首痛・肩こり！　　その痛みから解消する方法があります

　　　　　　　　　　　　　　首をよく痛める方、必読です！！

シップ薬やロキソニンなどの痛み止めは『ただ、痛みをなくしている』だけで、結果的には関節がかたまり痛みの原因を作っているのはご存知ですか？

レントゲン・ＣＴ・ＭＲＩを撮って、骨や椎間板に異常があったとしても痛みを出している原因はそれ以外のところにある事が多くあります！

レントゲン・CT・MRIはとても素晴らしい検査機器です。
しかし、それらは「今のカラダの状態がどうなっているのか！！」　または、「静止画像　静止した状態」での検査方法になります。

ヒトが痛みを出すときは、動いた瞬間や動いている時に痛めることが多いです。

そのために今のカラダの状態を知り、首痛を起こさせないように、仕事で影響が出ないように、首痛が出ないカラダを作る必要があります！

デスクワークでの首・肩こりの痛みが出るパターンの多くは、日常的な不良姿勢が原因になる事が多いです。
もちろん、それだけではありません。

デスクワーク・スマホなどの使用により背中が丸まる。
そして頭が前に出る。頭が前に出ると頭の重さ通常の2倍　3倍となり首の後面にある筋肉に疲労がたまり痛みを出し炎症を起こす。

そして筋が凝り固まります。
筋肉は関節をまたいで走行していますので筋が凝り固まると関節の動きを阻害します。

首の可動域を制限するようにロックしますが、振り向いたり顔を動かす事が多い日常では、その瞬間に局所への痛みを出します。
このように何かしら首にストレスが蓄積してキャパを超えて痛みが出る。

よくあるのは『痛みが消えた』が治ったではありません。ただ『痛みが消えた』だけであって首の状態は以前より悪くなっています。
悪くなる理由は痛みを繰り返す事が、筋と筋、または筋と関節を癒着させ、痛みが出やすい環境が整う。

そのことを知らない人が多いです。
だから痛みを何回も繰り返さない方がいい事を知っておいた方がいい情報になります。
要するに、首　局所へのストレスが高まることにより首・肩こりの痛みが発生する。

だから、『今のカラダの状態を把握』して、『問題に対して正しいアプローチ』をする必要があります。
そのために今の現状を知るための8項目の検査！が必要になります。