痛みの原因を解決する積極的なアプローチ

カラダに起きている昔からの問題をいかに見つけ、対応していく事ができればカラダは変わります。

しかし、『骨格矯正したから』『注射して痛みがなくなったから』『安静にして痛みが消えたから』では解決しません。

ヒトは『神経伝達』で『複数の筋』が収縮し、『連動して関節』が動く。
この一連の連動性がない限りは身体の機能は再構築されません。

まずはベットに寝た状態から徒手療法で、『筋・関節・靭帯』を積極的に動かし、カラダの状態と共に少しずつご自身でカラダを動かす運動療法に移行していきます。

ヒトは立って動く。
いくらベットに寝た状態で『身体が整いました！！』と言われ、ベットから起き上がった瞬間に崩れては意味がありません。

自分で自分のカラダをコントロールするには、重力下での運動療法が必ず必要になります。
だから、ベット上でカラダの機能を高め、そして弱い部位はトレーニングで強化し、少しずつ重力下へと移行することで『安定』されたカラダが作られていきます。

これが『徒手療法』と『運動療法』のメリットになります。

今の痛みはいつから痛いのか？
前からも同じ痛みがなかったのか？

などを、『問診』でカラダの状態を『今の痛み』のみでなく『過去』の状態、そして『痛みを出している部位に関連している問題点』を聞き出します。

短期的な痛みと長期的な問題を聞きます。

問診で得た情報をもとに、8項目の検査

姿勢骨格分析画像検査
動作評価
整形外科検査
関節可動域検査
運動神経検査
感覚（知覚）神経検査
自律神経検査
筋肉検査

を用いてカラダに起きているすべての問題点を探します。
 

基本的に痛みがある状態をほっといたり、安静にしたりすると痛みが消えることを経験した事があると思います。
でもこれは痛みがなくなっただけでカラダの構造はむしろ痛みが出る前より悪くなっている。

なぜかという、『痛み』や『炎症』があると組織は癒着して硬くなっていく。

例えるなら、五十肩とか足首を骨折してギプス固定している状態。
動かさないから当然 関節は固まる。

ですが、ヒトは動かなくてはいけないから動きが過剰な場所と動かない場所にわかれます。そして動きが過剰な場所から痛みが出る。

このカラダの構造を変えなければいけません。
だから安静は良くないし、痛み止めの薬とか湿布もカラダの構造や関節の動きを変えないで痛みだけ除去しているため、同様にあまり良くない。

だから、動きが過剰なところと動かないところに刺激を入れ関節の連動した動きを作らなければならない。
その癒着した動かない関節を動かすようにするには、それなりの刺激の強さが必要になる。

そうするとそれなりの反応が出ることがある。
※反応とは、もみ返しだったり、施術後の痛みの事

 正しい部位に正しい刺激が入る事が前提だが、ある程度の反応は必要だと考えます。
例えば、最近運動していない人がいきなりランニングをすると当然筋肉痛になると思います。

『筋肉痛』になったとしてもカラダを変わるために必要な事だとみんながわかる。

ランニングして筋肉痛になったからランニングが私には合わない。 
ランニングは悪い運動なんだ。
と考える人はいないですよね。

リハビリで考えると膝が伸びない曲がらない、カラダが硬く腰が痛い、PCの仕事のため背中が硬く首も痛い。
これらを改善しようとしてリハビリ・運動療法をおこない痛みが出ると（筋肉痛など）、『私には合わない』とか『痛みが出て悪化した』などマイナスな発言になる人が多い。

カラダの組織（筋・腱・靭帯）が硬くなり、弾力性も失い、弱くなっているから『痛み』や『反応が出やすい』ことは考えられます。
カラダの問題を解決しようとしたら、ランニングのように多少の反応が起こる可能性は容易にわかる。

※未経験や知識経験が浅い人が行った反応とは違います。

知識経験がある事が前提の話です。
１つの例ですが、変形性膝関節症の方が人工関節の手術しました。
メスで皮膚を切開し、筋を切開し、骨を切り人工物に変える。

当然、術後はパンパンに腫れ炎症が強く、痛みもかなり強いです。
はっきり言って『怪我』と同じです。
しかし、その『手術による炎症』よりも生活がしやすくなるだろうという希望があるから皆さん手術をするのです。

何かを改善させるには、それなりの代償がついてくるモノの方が多い。
そしてカラダの機能を変えるのには『刺激』と『頻度』が重要になる。
まず『頻度』ですが、週に何回アプローチできるかで『結果』が変わります。

基本的には、週に1回だと効果が出ては下がり、効果が出ては下がりの繰り返しになるので現状維持。
 

カラダの悩みを本気で変えたい！
と思うなら最低2回は必要になります。
重度の関節疾患を患っている方は3回必要になります。

治療効果があるうちに次の治療、治療効果があるうちに次の治療、という事を繰り返していくうちにドンドンドンドン身体は回復していくので最低でも週に2回が必要になります。

【身体が変化するまでの期間】

痛みの軽減は、1回〜2w
整形外科的な変化は、2〜4w    1カ月
神経学的な変化は、4〜8w       1ヶ月〜2ヶ月
姿勢の変化は、8〜12w             2ヶ月〜3ヶ月
脊椎の変化は、12〜24w           3ヶ月〜8ヶ月

上記の文献データでも身体の変化が出るまでの数字になってます。

だから身体を変えたいとか脊椎の動きの問題を解決までの期間は何ヶ月の期間が必要になります。
その数ヶ月間　週2回必要になります。

※人により期間と頻度は異なります

なんで週2回必要かといいますと、『カラダの運動機能』の問題は昨日今日でなった問題ではありません。
少なくとも数年前または数十年前から起きていると考えられますのでいっぺんに治ったりは絶対しません。　

そのためには身体への『刺激』と『頻度』が必ず必要。
この刺激と頻度が週2回　数ヶ月の計画より少なくなると身体への変化は絶対出ない。

8回の施術が終了し、9回目の施術前に初診時と同じ検査を行います。

姿勢骨格分析画像検査
動作評価
整形外科検査
関節可動域検査
運動神経検査
感覚（知覚）神経検査
自律神経検査
筋肉検査

その検査で初診時と8回施術終了時と比べて良くなった点とまだ改善していない点。
次のクールへの課題を明確にし、プログラムをたてます。
これを痛みを出している根本原因が解決するまで行う。