何回もぎっくり腰をされている方　必読です！！

 

急性腰痛を予防する方法があります。

シップ薬やロキソニン薬などの痛み止めは、痛みには効くかもしれませんが、痛みを出している原因には効果はありません。

クスリは予防ではありません。


ぎっくり腰自体の原因が解決しない限り繰り返します。
安静や痛み止めは、痛いという『症状』が消えたにすぎません、


しかし、あなたのぎっくり腰を解消する方法があります！

腰痛の多くは、デスクワークなど日常的な不良姿勢、出産、スポーツにより発生するこ事が多くみられます。

もちろん、それだけではありません。

デスクワーク・スマホなどの使用により背中が丸まる。そして頭が前に出る。頭が前に出ると頭の重さ通常の2倍　3倍となり結果、姿勢がドンドン悪くなっていきます。

筋肉は関節をまたいで走行していますので筋が凝り固まると関節の動きを阻害します。
要するに、関節の動きを制限するようにロックします。

この関節の動きをロックすることで、時間と共に何かしらの負荷が腰に蓄積してキャパを超えて痛みが出る。
よくあるのは『痛みが消えた』が治ったではありません。
ただ『痛みが消えた』だけであって腰の状態は以前より悪くなっています。

痛みを繰り返す事が、筋と筋、または筋と関節を癒着させ、痛みが出やすい環境が整うことを知らない人が多いです。

だから知っておいた方がいい情報になります。

要するに、腰　局所へのストレスが高まることによりほかの場所への痛みが発生する。
だから、『今のカラダの状態を把握』して、『問題に対して正しいアプローチ』をする必要があります。
そのために今の現状を知るための8種類の検査！が必要になります。